Schnelles Hähnchencurry mit Reis
Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach
Entdecken Sie die köstliche Einfachheit dieses schnellen Hähnchencurry-Rezepts. In nur 30 Minuten zaubern Sie einen aromatischen Genuss auf den Tisch, der mit saftigem Hähnchen, frischem Gemüse und einer herrlichen Currysauce begeistert. Perfekt für ein stressfreies Abendessen unter der Woche oder wenn Gäste unerwartet vorbeikommen. Servieren Sie es mit Dampfreis für das ultimative Geschmackserlebnis!
Schnelles Hähnchencurry ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst praktisch für hektische Tage. Mit wenig Aufwand können Sie ein leckeres Gericht zaubern, das die ganze Familie lieben wird.
Einfach und Schnell
Dieses Hähnchencurry ist das perfekte Rezept für alle, die eine köstliche Mahlzeit in kürzester Zeit zubereiten möchten. In nur 30 Minuten können Sie ein vollwertiges Gericht auf den Tisch bringen, das sowohl gesund als auch zufriedenstellend ist. Die Kombination aus zartem Hähnchen, buntem Gemüse und einer cremigen Currysauce sorgt nicht nur für ein geschmackliches Erlebnis, sondern macht auch das Kochen zum Vergnügen.
Die Einfachheit der Zubereitung macht dieses Rezept ideal für geschäftige Wochentage. Selbst unerwartete Gäste können mit diesem schnellen Gericht begeistert werden. Ein paar frische Zutaten und eine schnelle Handbewegung genügen, um alle Geschmacksknospen zu erfreuen und die Küche in ein asiatisches Restaurant zu verwandeln.
Gesunde Zutaten
Dieses Hähnchencurry kommt ganz ohne künstliche Zusatzstoffe aus. Stattdessen verwenden wir frische und gesunde Zutaten wie saftige Hähnchenbrust, knackiges Gemüse und nahrhafte Kokosmilch. Diese Kombination bietet nicht nur einen reichhaltigen Geschmack, sondern auch essentielle Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung.
Kokosmilch hat zudem den Vorteil, dass sie dem Curry eine angenehme Cremigkeit verleiht, ohne es zu schwer zu machen. Darüber hinaus sorgen die Vitalstoffe des Gemüses dafür, dass Sie sich nach dem Essen leicht und zufrieden fühlen.
Vielfältige Serviermöglichkeiten
Neben Reis lassen sich viele Beilagen zu diesem leckeren Curry servieren. Probieren Sie zum Beispiel Quinoa oder Nudeln aus Reis für eine glutenfreie Variante. Auch ein frischer Salat als Beilage harmoniert hervorragend mit den herzhaften Aromen des Currys und gibt dem Gericht eine frische Note.
Für eine etwas exotischere Variante können Sie das Curry auch mit Naan-Brot reichen. Dieses weiche, indische Fladenbrot dient nicht nur als köstlicher Begleiter, sondern macht auch das Essen zu einem geselligen Erlebnis.
Zutaten
Für dieses leckere Hähnchencurry benötigen Sie folgende Zutaten:
Zutaten für das Hähnchencurry
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Paprika
- 1 Zucchini
- 400 ml Kokosmilch
- 2 EL Currypaste
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- frischer Koriander zur Garnitur
Zutaten für den Reis
- 250 g Reis
- 500 ml Wasser
- 1 Prise Salz
Alles bereit? Dann können wir mit dem Kochen beginnen!
Zubereitung
Befolgen Sie die Schritte, um Ihr Hähnchencurry zuzubereiten:
Hähnchen vorbereiten
Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Paprika und Zucchini in Stücke schneiden.
Gemüse anbraten
Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Dann Paprika und Zucchini hinzufügen und kurz anbraten.
Hähnchen und Currypaste hinzufügen
Die Hähnchenstücke und die Currypaste in die Pfanne geben und gut vermischen. Alles zusammen anbraten, bis das Hähnchen durchgegart ist.
Kokosmilch einrühren
Kokosmilch hinzufügen, gut umrühren und das Curry etwa 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Reis kochen
In einem separaten Topf den Reis mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten garen lassen.
Anrichten
Das fertige Curry über den Reis servieren und nach Belieben mit frischem Koriander garnieren.
Guten Appetit!
Tipps für die Zubereitung
Um das Hähnchencurry noch schmackhafter zu gestalten, können Sie verschiedene Gemüsesorten ausprobieren. Brokkoli, Karotten oder Erbsen sind hervorragende Alternativen, die nicht nur für eine schöne Farbenpracht sorgen, sondern auch den Geschmack bereichern.
Falls Sie es schärfer mögen, fügen Sie eine frisch gehackte Chili oder etwas Sambal Oelek hinzu. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Schärfe, die den aromatischen Currygeschmack perfekt ergänzt.
Aufbewahrung und Reste
Sollten Sie nach dem Kochen Reste übrig haben, bewahren Sie das Curry in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt es bis zu drei Tage frisch. Erwärmen Sie es einfach in der Mikrowelle oder in der Pfanne, wenn Sie wieder Lust auf ein schnelles Abendessen haben.
Alternativ lässt sich das Curry auch hervorragend einfrieren. Portionieren Sie es in geeignete Behälter, so haben Sie immer eine schnelle Mahlzeit zur Hand. Denken Sie daran, etwas extra Kokosmilch hinzuzufügen, um die Cremigkeit beim Erwärmen zurückzubringen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Curry vegetarisch zubereiten?
Ja, ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu oder mehr Gemüse.
→ Wie lange hält sich das Curry im Kühlschrank?
Es hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter.
Schnelles Hähnchencurry mit Reis
Entdecken Sie die köstliche Einfachheit dieses schnellen Hähnchencurry-Rezepts. In nur 30 Minuten zaubern Sie einen aromatischen Genuss auf den Tisch, der mit saftigem Hähnchen, frischem Gemüse und einer herrlichen Currysauce begeistert. Perfekt für ein stressfreies Abendessen unter der Woche oder wenn Gäste unerwartet vorbeikommen. Servieren Sie es mit Dampfreis für das ultimative Geschmackserlebnis!
Erstellt von: Clara Petersen
Rezeptart: Schnell & Einfach
Schwierigkeitsgrad: einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für das Hähnchencurry
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Paprika
- 1 Zucchini
- 400 ml Kokosmilch
- 2 EL Currypaste
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- frischer Koriander zur Garnitur
Zutaten für den Reis
- 250 g Reis
- 500 ml Wasser
- 1 Prise Salz
Anweisungen
Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Paprika und Zucchini in Stücke schneiden.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Dann Paprika und Zucchini hinzufügen und kurz anbraten.
Die Hähnchenstücke und die Currypaste in die Pfanne geben und gut vermischen. Alles zusammen anbraten, bis das Hähnchen durchgegart ist.
Kokosmilch hinzufügen, gut umrühren und das Curry etwa 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In einem separaten Topf den Reis mit Wasser und einer Prise Salz zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten garen lassen.
Das fertige Curry über den Reis servieren und nach Belieben mit frischem Koriander garnieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Eiweiß: 35 g
- Fett: 18 g
- Kohlenhydrate: 45 g